Терапевтическая группа
"Путь к себе"
"Путь к себе"
Группа – это своеобразная миниатюра общества, которая подсвечивает часто повторяющиеся ситуации с другими людьми в нашей реальной жизни. На ней можно разглядеть свое поведение, понять, что за ним стоит и какую реакцию оно вызывает у окружающих.
Психолог на время общения становится «невидимым наблюдателем» ваших взаимодействий с участниками, что помогает ему увидеть полную картину со стороны: страхи в моменте зарождения, негативные установки и другие проблемы, которые мешают вам строить свою взрослую жизнь.
Психолог на время общения становится «невидимым наблюдателем» ваших взаимодействий с участниками, что помогает ему увидеть полную картину со стороны: страхи в моменте зарождения, негативные установки и другие проблемы, которые мешают вам строить свою взрослую жизнь.
Терапевтическая группа
Это путь личностных изменений в безопасном пространстве бережного общения
Время
Каждое воскресенье
с 14.30 до 17.00
или
с 17.30 до 20.00 (мск)
(время обсуждается)
с 14.30 до 17.00
или
с 17.30 до 20.00 (мск)
(время обсуждается)
Формат
Онлайн, в группе 6-8 человек, продолжительность 2,5 месяца (10 встреч)
Стоимость
2000 рублей за одну встречу
*при единовременной оплате 10 сессий стоимость снижается на 15%
*при единовременной оплате 10 сессий стоимость снижается на 15%
Возможные запросы:
узнать себя и понять, чего хотите именно вы
прояснить трудные ситуации в отношениях (с мамой, папой, мужем, детьми, подругой, начальником…)
научиться выстраивать границы
получить поддержку в конкретной ситуации (смена работы, переезд, замужество, развод, рождение ребенка и тп)
научиться проживать и выражать разные чувства
сформировать решение жить и действовать по-другому, расти внутренне
Для кого терапевтическая группа?
Для женщин от 20 до 45 лет
Для тех, кто уже в личной терапии и кто еще ни разу не работал с психологом
Для тех, кто давно хотел поработать с психологом, но по каким-то причинам отказывал себе
Для тех, кто хотел попробовать групповую терапию
Для моих клиентов и коллег
Записаться на бесплатное интервью
Онлайн-встреча (в zoom) на 15-30 минут, которая поможет нам познакомиться, сформулировать запрос и понять подходит ли вам групповой формат работы
Онлайн-встреча (в zoom) на 15-30 минут, которая поможет нам познакомиться, сформулировать запрос и понять подходит ли вам групповой формат работы
Подробнее про группу "Путь к себе"
«Путь к себе» — это:
• формирование контракта на 10 занятий, где итог то, что вы хотите получить;
• упражнения и медитации, благодаря которым вы можете увидеть более глубокую суть своего запроса;
• индивидуальная терапевтическая работа в группе с запросом;
• групповая терапевтическая работа с запросом, часто именно подключение к проработке других людей является ключевым, тем, что невозможно сделать в личной терапии, один на один;
• работа с обесцениванием и выявление только ваших ресурсных моментов;
• целительный опыт контакта;
• принятие нового решения.
Часто задаваемые вопросы
В чем преимущество групповой терапии?
Группа – это зеркало, в котором можно увидеть, как строятся ваши отношения с другими людьми в реальной жизни. В безопасном пространстве вы получаете возможность исследовать и анализировать свои действия. Если обычно конфликты или неприятные ситуации заминаются, то на группе они оказываются в самом центре внимания. Их можно открыто обсудить и узнать про себя чуточку больше, чем раньше.
Когда на ваши слова есть отклик нескольких людей, это оказывает наиболее сильное воздействие: позволяет попробовать другую модель поведения и выйти из привычного сценария.
Когда на ваши слова есть отклик нескольких людей, это оказывает наиболее сильное воздействие: позволяет попробовать другую модель поведения и выйти из привычного сценария.
Что можно проработать в терапевтической группе?
В группе есть возможность поработать над личностным ростом, реалистичным пониманием себя и других, разрешить внутриличностные и межличностные конфликты.
Возможные запросы: самооценка, самораскрытие, отношения с собой, партнером, детьми, родительские установки и их влияние, личные границы, плохие взаимоотношения с людьми.
Возможные запросы: самооценка, самораскрытие, отношения с собой, партнером, детьми, родительские установки и их влияние, личные границы, плохие взаимоотношения с людьми.
Как проходит каждая встреча?
Мы начинаем с обсуждения: каждый участник может рассказать о своем состоянии, поделиться своими ожиданиями от текущей встречи и тем, что его волнует.
После этого группа может выполнить терапевтическое упражнение или работать с запросами участников через разговор.
В завершении — финальный шеринг: участники делятся обратной связью, чувствами и мыслями.
После этого группа может выполнить терапевтическое упражнение или работать с запросами участников через разговор.
В завершении — финальный шеринг: участники делятся обратной связью, чувствами и мыслями.
